こんにちは 清水です。
先日、フェイスブックを通じていい言葉を知ったので紹介します!!
ある精神科の先生が言ってたお話です….
走り続ければ、必ずバテてしまう。
疲れたら休み。
そして、リフレッシュする。
何かを達成した後に自分にご褒美を与える。
そうすれば、次にもっと大きなことを達成できる。
日本人は頑張るのが好きだけど、頑張った後の休息の取りかた、リラックスの仕方
が下手すぎるそうです。
それができる人はステップアップできる人なんですって。
仕事以外でもいいと思います。
目標に向かって頑張っている方
達成できたら是非、自分にご褒美を与えてみて下さいね!!
y shimizu